زندگی اصیل
زیستن از روی خود واقعی
و ساختن زندگی دلخواهت
انتخاب آگاهانه
تصمیمهای هماهنگ با
ارزشها و اهدافت
رشد فردی
توسعه مهارتها و ذهنیت
برای رسیدن به مسیر دلخواهت
خودشناسی
آشنایی با خود واقعی
و افزایش خودآگاهی
مسیر تغییر از انتخاب تو شروع میشود
در جلسات کوچینگ فردی و دورههای گروهی، درکنار تو هستم تا قدرت انتخاب و مسئولیتپذیریات را تقویت کنی و زندگیای همسو با ارزشهایت بسازی …
خدمات من
منابع و ابزار رشد
مقالات، تمرینها و توصیههای کاربردی برای مسیر رشد و خودشناسی
کوچینگ فردی
جلسات تخصصی و همدلانه
متناسب با نیازها و اهداف تو
دورههای گروهی
دورههای آنلاین و حضوری
برای رشد فردی و ارتقای
مهارتهای زندگی
عاطفه فرجی؛
مربی توسعه فردی، لایفکوچ و تسهیلگر است؛
با این باور که رشد فردی قرار نیست ما را به آدم دیگری تبدیل کند، بلکه قرار است کمکمان کند خودمان را بهتر بشناسیم و آگاهانهتر زندگی کنیم.
مسیر کاری او بر گفتوگو، خودشناسی و ایجاد فضایی برای فکر کردن و انتخاب کردن شکل گرفته است؛ فضایی که در آن فرد بتواند الگوهای تکرارشونده زندگی خود را ببیند، مسئولیت انتخابهایش را بپذیرد و رابطه سالمتری با خودش و دیگران بسازد.
بخشی از فعالیتهای عاطفه فرجی بر مفاهیمی مانند نظریه انتخاب، مسئولیتپذیری، مرزهای سالم، نیازهای اساسی انسان، تعارضهای بینفردی و تصمیمگیری آگاهانه متمرکز است. دوره «انسان و انتخابهای دشوار» نیز با همین رویکرد طراحی شده تا افراد در موقعیتهای پیچیده زندگی، بهجای گرفتار شدن در واکنشهای همیشگی، امکان انتخابهای آگاهانهتری پیدا کنند.