زندگی اصیل

زیستن از روی خود واقعی

و ساختن زندگی دلخواهت

 

انتخاب آگاهانه

تصمیم‌های هماهنگ با 

ارزش‌ها و اهدافت

 

رشد فردی

توسعه مهارت‌ها و ذهنیت

برای رسیدن به مسیر دلخواهت

 

خودشناسی

آشنایی با خود واقعی

و افزایش خودآگاهی


مسیر تغییر از انتخاب تو شروع می‌شود

در جلسات کوچینگ فردی و دوره‌های گروهی، درکنار تو هستم تا قدرت انتخاب و مسئولیت‌پذیری‌ات را تقویت کنی و زندگی‌ای همسو با ارزش‌هایت بسازی …

 

خدمات من

منابع و ابزار رشد

مقالات، تمرین‌ها و توصیه‌های کاربردی برای مسیر رشد و خودشناسی

کوچینگ فردی

جلسات تخصصی و همدلانه

متناسب با نیازها و اهداف تو

دوره‌های گروهی

دوره‌های آنلاین و حضوری

برای رشد فردی و ارتقای 

مهارت‌های زندگی

عاطفه فرجی؛

مربی توسعه فردی، لایف‌کوچ و تسهیلگر است؛ 

با این باور که رشد فردی قرار نیست ما را به آدم دیگری تبدیل کند، بلکه قرار است کمکمان کند خودمان را بهتر بشناسیم و آگاهانه‌تر زندگی کنیم.

مسیر کاری او بر گفت‌وگو، خودشناسی و ایجاد فضایی برای فکر کردن و انتخاب کردن شکل گرفته است؛ فضایی که در آن فرد بتواند الگوهای تکرارشونده زندگی خود را ببیند، مسئولیت انتخاب‌هایش را بپذیرد و رابطه سالم‌تری با خودش و دیگران بسازد.

بخشی از فعالیت‌های عاطفه فرجی بر مفاهیمی مانند نظریه انتخاب، مسئولیت‌پذیری، مرزهای سالم، نیازهای اساسی انسان، تعارض‌های بین‌فردی و تصمیم‌گیری آگاهانه متمرکز است. دوره «انسان و انتخاب‌های دشوار» نیز با همین رویکرد طراحی شده تا افراد در موقعیت‌های پیچیده زندگی، به‌جای گرفتار شدن در واکنش‌های همیشگی، امکان انتخاب‌های آگاهانه‌تری پیدا کنند.